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ジャパンライム 自然体バレー「選手たちだけで」できる基礎,ジャパンライム 自然体バレー「選手たちだけで」できる基礎,ジャパンライム 自然体バレー「選手たちだけで」できる基礎,ジャパンライム 自然体バレー「選手たちだけで」できる基礎,新版 DVD付き 絶対うまくなる! バレーボール | 青山 繁 |本自然体バレー塾　DVD 6枚セット◆個人とチームのための部活動ルーティーン　〜選手が自然と上達していく毎日の習慣〜　①自然とうまくなる個人ルーティーン集　②組織をつくるチームルーティーン＆カメハメサ　　　　　　ンバ◆子どものうちに体験させたい『カメ四股ドリル』　〜股関節をスムーズに動かし、正しい筋肉の使い　　方を学習する〜　①11種目のカメ四股ドリル【基本パターン】　②チーム状況に応じて自由にアレンジ♪　　カメ四股ドリル【応用編】◆自然体バレー選手たちだけでできる基礎ドリル　〜自然体サンバからはじめるしなやかでスピーデ　　ィーな力強い動きづくり〜　①自然体サンバとアンダーの技術◆D2ダンスとわくわく体操　〜故障しない•動ける身体づくり〜　①D2ダンスと座禅ダンス指導・解説　草野健次（自然体バレー塾　塾頭）（日本バレーボール協会公認講師）（前松下電子工業女子バレーボール部監督）1枚あたり　定価7,350円（税込）それぞれのDVDの詳しい収録内容は、写真でご確認ください。新品☆バレーボールミカサ　4号球　検定球　V400W。動作確認済みです。バレーボール ミカサ軽量4号検定球 モルテン軽量4号試合球 小学生。ケースに擦れや汚れがあるものもあります。★未使用バレーボールMIKASAトレーニングボール5号2000g。あくまで中古品ですので、気になる方はご遠慮ください。バレーボール　ボール　ミカサ　５号　２個セット。※基本、土日に発送しますので、お急ぎの方はご遠慮ください。フリスタテック軽量バレーボール・V4M5000・軽量４号・5個セット。（土日に購入された場合、翌週の土日発送となる場合がありますので、ご了承ください。バレーボール　ボール　４号　トレーニングボール　練習球　２個セット。）